还在怀孕中？ Nai粉可以买一包包装的，别买一罐罐的，我的脑室宝宝就只有头两天乳腺不通，喝了一百多克Nai粉就有母乳了。明一、惠氏、多美滋、施恩、合生元等等都可以啊。 一定要母乳喂养啊！如果母亲健康，母乳是一定比Nai粉营养、健康、方便、省钱的（母乳含有四百多种营养，而且不掺假）。 怀孕最后一个月用茶叶泡茶叶水擦洗乳头，把乳尖上一层皮洗掉，确保你的乳腺已经畅通了，不然生了后会奶胀得痛，宝宝却吸不出来。 如果乳腺没通，可以让老公吸通。 还可以在喂奶前用热毛巾热敷咪咪五分钟，再按摩咪咪白色部分二十分钟，从外围往中心方向按摩（用中指无名指小指三个手指指腹打圈圈，稍微用肆迷婚力点）。 宝宝吸通了后，再吃发Nai的汤，如鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄、甜酒煮鸡蛋、花生炖猪肚、鸡汤（撇掉鸡油）、鲤露蒸鱼汤、黄豆炖排骨等，要换着吃，不然会腻的。 注意饮食要低盐、低油、低糖，平时多喝温开水，不要吃零食、饮料、烟酒、腊味、泡菜、辣椒、韭菜和味精鸡精。保持良好的心情和充足的睡眠（宝宝睡你就睡）。