核桃油让你的宝宝更聪明

　　每个准妈妈都特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐，孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20%—30%，其中饱和脂肪酸供能应该小于10%，单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。 　　还有，多不饱和脂肪酸中欧米伽—6脂肪酸(亚油酸)与欧米伽—3脂肪酸(亚麻酸)的比例为4—6∶1。也就是说，孕妇既要注意膳食脂肪总量的摄入，也要保证脂肪酸的比例适宜。 　　其中，亚麻酸的摄入更为重要。这是因为，亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要，长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育。从胎儿期26周至出生后两岁，是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段。由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意亚麻酸的摄入。 　　亚油酸几乎存在于所有植物油中，而亚麻酸仅存于大豆油、亚麻籽油、核桃油等少数的油种中。其中，核桃油不但含有亚麻酸和磷脂，并且富含维生素E和叶酸，孕期和哺乳期妈妈不妨多吃一些。
匿名用户    2011-07-21 04:20    

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恩，很对，a-亚麻酸是宝宝大脑发育的关键，所以必暖剪铜须注意的是亚麻油是陆地上a-亚麻酸含量最高的植物油，一品弘亚麻油中的更高达62%，孕期孕妇所需的a-亚麻酸需求是常人涉它的90倍，补脑就该改选有安全保障，次禁营养成分高的产品。

匿名用户   2011-07-21 10:15
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其他回答

a-亚麻酸对婴儿的大脑发育非常重要。 其重要性不亚于叶酸。 注意适当补充。

匿名用户    2011-07-28 02:25

α-亚麻酸，在亚麻油中的含量也是比较高的！目前一品弘金装亚麻酸是针对幼儿孕妇开发的！！具体的你们可以去咨询下！！

匿名用户    2011-07-26 09:48

这几年核桃全涨价了，打也打不到了，有人看着，想吃鲜核桃都吃不到了。

匿名用户    2011-07-22 03:32

亚油酸几乎存在于所有植物油中，而亚麻酸仅存于大豆油、亚麻籽油、核桃油等少数的油种中。

匿名用户    2011-07-22 00:03
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