四个月前只能喝喝红枣煮或泡的水，四个月后就可以把红枣捣成稀点的糊糊给宝宝吃，不过一般婴儿辅食里也没有红枣的，如果你要给宝宝补血的话就给宝宝吃点蛋黄，蛋黄是补铁的，防止宝宝贫血，可以把蛋清去掉，用蛋黄加点水搅匀，再用水蒸，每天给宝宝吃点。

一般5个月左右可以吃一些枣泥。红枣煮熟去皮，做成泥状，每天少量慢慢添加。

开始只吃1/4个，3--4天无不良反应，可增至1/3个，再增至1个。 2．食物应从稀到稠，开始可喂些米汤、菜水，从流质食物开始，可加些泥糊状食品，待小儿适应后，过度到半流质食物，如稀粥、烂面片、蛋羹，待小儿出牙后逐渐增加固体食物。 3．从细到粗：如青菜从汁到泥，最后到碎菜，小儿5--8个月间将萌出二...个切牙，6--14个月乳牙总数可达8颗左右，此间辅食的添加应与牙齿的萌出相一致，以适应孩子吞咽和咀嚼能力。 4．增加食物种类也要习惯了一种再增加一种，从单种到多种，不可一次增加几种食物。有些家长总认为自己的孩子食量小，品种单一，急于将高蛋白质、高热量的多种营养食品在短时间内添加到小儿一日饮食中，这样做的结果将事与愿违，孩子将出现食欲不振或腹泻等消化不良症状。 5．添加新的辅助食品时，一定要在孩子健康、消化功能正常时加，患病时最好暂缓添加。 …… 对于1个多月的宝宝，为了不致引起便秘，可以适当增加润肠的辅食，如加糖的菜水、桔子汁、红枣水、山楂水、番茄水等，还可以喂宝宝喝8％的糖牛奶。因为糖在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。 此外，还能加点蜂蜜水在牛奶中喂宝宝喝。 4个月以上的宝宝如果便秘了，就可以喂蔬菜粥、水果泥，蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。而香蕉更能在短期内发挥润肠通便的作用。 …… 以上回答如果满意，请及时采纳为答案。 参考链接: http://www.0514zx.com/jbdq/fckwd/2009-10-21/jbdq_597968.html