宝宝如果出现肠胃不好，及上火引起的便秘，会影响食欲的，那么要多喝水，吃点三合汤、七星茶或清火宝下火，吃点香蕉、地瓜润肠通便的，不吃辛辣刺激性食物的，平时要多吃水果及蔬菜的，还可以喝点冬瓜汤、莲子汤等的。