如果月子坐得好的话，以前身体有问题的部分都会有改善，但是如果月子坐得不好的话，以后身体会越来越虚，而且月子里面的病要月子里面才能好，除非生第二胎，否则，呵呵 外国人和国人不一样，外国人气盛血旺，而且从小就习惯冷饮，中国人不一样，我有朋友在加拿大，学外国人不坐月子，结果半年后马上要了第二胎，就是因为实在太多毛病，只好用坐月子治疗 另外，热水洗头洗脸，是正确的，搁串而且不是热水器的水，而是烧开了以后，稍微凉下来的水，才是热水。真正原因是，因为怀孕时打开的骨缝这时候会合拢，如果这时候入了风，从此就会有腰疼，风湿等问题，何苦呢？ 冷饮，是绝对不能吃的，我听过有人不听话，吹风扇，吃冷饮，结果现在头风严重到班都上不了 如果你真得觉得熬不下去，我教你一个方法，用姜皮煲水，凉一点以后洗头，洗澡，记住哦，是放着变凉，千万不要加自来水，一定要是烧开过的水 我也是这么过认神来的，剖腹产，孩子都一岁了，我脸色还是很好的蔑勒柴，全靠月子坐得好。 另外，你有个观念是错的，剖腹产的修复要比顺产的辛苦，因为有伤口，所以更要注意保养 不要替你姐姐不值，宁愿辛苦这一个月，总比以后一辈子守库来得好