您好，多喝些汤水类是可以促进缠唉 母乳 的分泌的，您说的也是可以的，另外，还有 猪蹄汤厘眨 、鲫鱼汤挎怨捆等，注意多让孩子 吸吮 ，也可以刺激母乳分泌。注意休息，多喝水。保持好的心情，适当活动等都是有利的。希望帮到你。