快出月子的时候用艾叶煲水冲凉过后捂出汗来，就不会落下月子病

产后排风或者汗蒸吧，满月的时候做。要是月子没做完之后好好养

这种情况你可以买一点暖宝宝回来贴平时可以用热毛巾敷尽量不要受凉了。