你好，由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象，注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已秘结，足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它...们都有良好的通便作用。 无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。 如果连续出现便秘可以用缓泻剂。