根据你说的症状主要是产后血虚，经络不通，感受风寒外邪引起胳膊酸，发凉表现，治疗应该益气补血养血，祛风通络，可以中药调理看看，独活寄生汤加减。配合针灸，艾灸，保持心情舒畅，注意保暖，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。