你耗脚好。目前常见的补锌产品按成份来分，主要是以下的这些。补锌最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）2代有机锌： 葡萄糖 酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌唤蔑掏、乳酸锌等（属药类，价格低廉但有些副作用，要饭后服用，儿童及 孕妇 不建议用）3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝（属保健食品，没副作用吸收更高，补锌效果好，掏宝销量第1锌剂）可以找找。(本回答来自：诸暨中堡布医医院) |你好，神苗葡萄糖酸锌颗粒补锌效果还是很好的，但是对待小孩子，最好食补，含锌丰富的食物：含锌的食物：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子等，采用正确的饮食。