您好，那是老观念了，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上，一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动，应该坚持在月子里适当身体锻炼，从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口，注意尽量不碰冷水就可以，注意不要感冒了