猪脚炖黄豆，少盐多糖，小火煨制。喝汤吃肉。 鲫鱼烧汤，少盐，先大火烧开，开后小火。喝汤吃肉。 热开水加一勺猪油，下奶很快，可是大人容易胖，而且不容易减肥。应急可以用此法。 千万别喝鸽子汤，有些剖宫产的妈妈喝鸽子汤，想刀疤长得好些，可是却把奶也给收了。这个收了奶，很难再下奶。 除了喝过鸽子汤的，都要相...信自己的奶水足够孩子喝饱，都没问题。