满意回答
需要3个疗程，女性朋友要注重劳逸结合，学会放松心情。对女性认栋来说 瑜伽 、散步都是不错的选择。锻炼化告的最佳时间在14：00-19：00之间，特别是太阳西落时，人体 运动能力 达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，心跳频率和血压也上升。按“ 生物钟 ”规律来安排运动时间富究金，对健康更有利。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，你所说的这种情况与炎症的轻重有关，炎症越重，时间越短，恢复越快，反之则越慢。最好是就医进行合理有效的治疗，耐心的配合，同时做好保护，保持局部的卫生，避免不良的接触和刺激，暂时停止 性生活 ，饮食生活规律有序，保持良好的心态，促进早日康复。
你好， 妇科炎症 主要是盆腔炎和宫颈炎容易出现 腰酸 和腰骶部酸痛的症状，主要的治疗包括输液抗炎治疗，配伍 中药 和理疗综合治疗为主。
你好，妇科炎症主要包括女性外阴炎、 阴道炎 、 宫颈炎 、 盆腔炎 等，最好去医院做相关检查，需要明确后对症治疗，治好炎症后，腰疼会消失的，平时一定要注意卫生，注意休息。