你好，其实要减肥的话就是要适量的控制饮食，另外就是要多运动可以做减肥操之类的，最主要的就是要坚持能坚持的肯定能瘦

虽然生完宝宝很想减肥，不过为了宝宝，哺乳期间还是不要减肥的好等给宝宝断了奶之后再减。

晚上不吃饭

听朋友说穿孕妇收腹裤有用哦

生完宝宝要母乳喂养，不能马上减肥，慢慢会瘦下去的