先饮食，过半个小时之后，再饮水。

如果贫血的症状不明显，可以采取食疗的措施，比如经常吃枣泥、肝泥之类的食物，补血的效果是不错的，如果贫血的症状较明显，可以服用药物进行调理，比如服用小儿朴血口服液，小儿硫酸亚铁颗粒等。