1、让宝贝享受吮吸的快乐。妈妈要尽可能用 母乳喂养 宝贝，让他充分享受吮吸的快乐。如果要 断奶 ，要及时 添加辅食 和 配方奶 ，逐渐过渡，让宝宝有一个适应过程，切忌突然断奶，让宝宝感到焦虑和没有安全感。 2、多陪陪宝宝。爸爸妈妈要多搂抱、多陪伴宝宝，仔细分辨宝宝的各种要求，满足他的各种需要，有条件的妈妈可以为宝宝做抚触按摩，睡前给宝宝讲轻松愉快的故事，读朗朗上口的 儿歌 ，让宝宝愉快地入睡，时时感到安全、幸福、满足。 3、给小嘴找个依靠。当宝宝吃手时，妈妈可以给宝宝一块磨牙饼干，让他的小嘴啃啃，或来个安慰奶嘴或耀怪磨牙棒替换一下小手。 　　提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清洁和消毒。 4、为宝贝营造宽松、温馨的气氛。妈妈爸爸最好为宝宝营造一个温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围，让宝宝快乐成长。 5、 伙伴 多多，活动多多。妈妈爸爸可以让宝宝多和 小伙伴 一起玩耍，鼓励他广交朋友，多接触外面的新鲜世界；为宝宝安排丰富多布截们彩的活动，尽量不让他一个人闲着，他就想不起来吃手了。 6、请医生帮帮忙。如果宝宝满4岁了，还吃手，妈妈爸爸就应当带着宝宝一起咨询心理医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同原因进行纠正，轻的可指导爸爸妈妈满足宝宝情感需要等措施，重者采用行为矫治方法。 厌恶疗法在宝宝经常吸吮的手指头上抹黄连素等无毒的苦惑柿味剂，或缠上纱布，让宝宝吸吮时产生厌恶感，减少或消除这种不良行为。 　　负性疗法让宝宝在一段时间里反复不停地吸吮手指，直到他感到不舒服、不愉快为止，促使他慢慢改掉这种习惯。