为您推荐:
其他回答
宝妈多吃有营养的食物
瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血,以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中,含有丰富的铁及维生素,蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但要荤素搭配。
宝妈补铁呗!
多吃有营养的
我当时吃了大概有十只鸽子才摆脱贫血滴哦!宝妈可以试试
加载更多
宝妈多吃有营养的食物
瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血,以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中,含有丰富的铁及维生素,蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但要荤素搭配。
宝妈补铁呗!
多吃有营养的
我当时吃了大概有十只鸽子才摆脱贫血滴哦!宝妈可以试试