不用太过担心了，婴儿肥和双下巴都不难减，教你瘦脸小妙招，希望你可以采纳，成功瘦脸。 瘦脸小妙招之瑜伽瘦脸 很多追求美的女性都喜欢通过练瑜伽来塑造自己的体型，练过瑜伽的人都知道瑜伽体式中有一个以面部动作为主狮子式。最好用腹式呼吸深吸一口气然后睁大眼睛、张大口，用力将气呼出，与此同时最大限度地伸出舌头，保持3到5秒。重复该动作。这个动作除了可以拉伸面部的肌肉、缓解面部的紧张外，还可以将肺内的浊气充分吐出，这样更多氧气进入。当各锅蛇搁个脏器供氧充分时，必定可以加速新陈代谢，皮肤也会显得更有光泽。 瘦脸小妙招之脸颊肌肉锻炼 脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。 脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充祸苦分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。 瘦脸小妙招之健康的饮食习惯 平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食喔。此外要养成正确的咀嚼习惯，吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下，这样可以很好地锻炼到面键佳部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。