看得出，你因为这个事情很焦虑。如果你很焦虑，就会带给孩子更多的焦虑情绪与压力，对解决这个问题毫无益处。建议你自己先放宽心，毕竟，孩子在某个年龄段有这样的行为是很正常的，只是阶段性的问题。多带他外出，但是不要强求他适应，接触多了，他自然就会 脱敏 ，变得很大方的。

北大曾经有个老师讲课，学生们听不太懂，但后来他的学生都成了一些著名的科学家。学生们说：“越是讲不懂，我们越要下功夫。”这成了大家成功的秘诀。快速适应能力是一种非常重要的能力，面对新情况敢于去适应是一种积极的心态。许多事情不是完全由自己掌握的时候，那么就改变我们自己能改变的一部分。

你好，对于那些焦虑情绪明显的家长，有必要对他们进行 心理治疗 和 药物治疗 ，甚至让孩子暂时与他们隔离开来是有帮助的。如果家庭原因或家庭关系影响孩子的症状加重或持续存在，应该进行系统的家庭治疗。

你好，对于那些焦虑情绪明显的家长，有必要对他们进行心理治疗和药物治疗，甚至让孩子暂时与他们隔离开来是有帮助的。如果家庭原因或家庭关系影响孩子的症状加重或持续存在，应该进行系统的家庭治疗。