缺锌可能会食欲不好，抵哑安露抗力下降。严重者筛室影响孩子身体发育等。如果是缺锌不严重的话当然是食补最好了， 好的富含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡用遮蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和 豆类 。缺锌严重的还是要辅以补锌产品比较好，我给孩子用的是伊分子牌锌硒宝，这是我知道的所以牌子里比较好的了， 吃饭 " target="_blank">孩子不爱吃饭 的情况一周就明显改善了。