问题分析： 你好！根据你的情况考虑产后卧床时间较长，运动少，容易产生消化不良的现象。产后要注意饮食结构的平衡，荤素搭配合理，少食油腻食品，过分油腻不仅给消化系统增加负担，同时也会影响食欲。 意见建议： 建议饮食要做到少食多餐，饭菜要细软，以利于产后的消化吸收。蔬菜水果不可少，这些食品富含纤维素和果胶...，可以帮助肠道蠕动。同时，还可服用助消化的药物，如多酶片等。祝健康

吃点温性的，比如桃子、苹果、樱桃是可以的。甜品吃点鸡蛋蛋糕等都是可以的

坐豹子期间，把水果用热水泡一下，温一下再吃比较好。只要是应季的都可以吃，甜还是尽量少吃，甜品吃多了，钙会流失掉。

我觉得只是不要吃太刺激性食物就可以了，水果和甜点可以随便啊，我坐月子的时候就是不吃冷饮和刺激性的食物，