宝宝三个多月了，出现受凉感冒，要多喝点温开水的，不要喝葱白水，对孩子的肠胃可能有刺激性的，要注意保暖，尤其是夜间睡眠时的，宝妈喂奶时不吃辛辣刺激性食物的，宝宝如果感冒症状不严重，喝点姜汤，严重要吃药的。