女宝宝亲爱的

木耳，黑豆什么的.谢谢夸奖

没有影响的

多吃黑的食物对肾好

这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食 物,如牡蛎 ,胡桃肉,栗 子,甲鱼, 文蛤,鸽蛋,猪腰