哺乳期妈妈吃什么奶水最多,最营养

好孕妈妈    2020-03-09 07:57    

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海带猪蹄汤,骨头汤,老母鸡汤,鲫鱼汤都是下奶又营养的食物。前期开始以开胃,排恶露为主,不要吃太油腻的食物。

摩乐家_HXOd    2020-04-18 23:01