你这是月子没有休息好造成的，月子里不要抱孩子，要多躺着，要是抱孩子容易腰痛和手腕痛，还要注意不要受凉，你都要出月子了，最好满月以后去发发汗，虽然说出月子 但是还要多养  不要劳累