花生补铁的，核桃补脑，很好可以多吃些。核桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。

你好！很高兴能为你解答，这些都是吃了对宝宝非常好的，花生和核桃是坚果类的，对宝宝的大脑非常好。