宝宝辅食的添加应遵循从一种到多种，由少量到多量，由稀到稠，由细到粗的原则。 （1）2-3个月后要开始补充维生素A、D，给宝宝补充鱼肝油。另外可以加番茄汁、果汁、青菜水，每天一至两汤匙； （2）4-5个月开始加入米汤、1/4鸡蛋黄泥、豆制品、代乳粉、果泥等； （3）6-7个月后搭配烂粥、整鸡蛋、碎菜末...、较粗的果泥等； （4）8-10个月添加瘦肉末、肝末、鱼肉、豆腐、豆浆等； （5）11-12个月加软米饭、包子、饺子等，肉、蛋、蔬菜等都不可以缺少。 其中水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和一些生物活性物质，选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，