呃，其实很简单的，如果家里有然卫人可以帮忙，让帮忙的人托着宝宝的后脑勺和腋下，你自己洗就可以了，注意要清洁干净那些皮肤褶皱区域。如果没人帮忙，你就得多锻炼了，用自己的左手兵药从宝宝的后颈下穿祸竖筝到宝宝的左腋，手掌握住宝宝的左腋下，你的手臂正好托住宝宝的后脑，让宝宝稳稳的靠在你的手臂上，右手给宝宝清洗，这是个体力活，多练练就好。等宝宝大一些可以稍微坐了，就可以让他自己坐在浴盘里洗了。洗头发的话，也一样是左手托宝宝，让宝宝的屁股放在自己左大腿上，左手托住宝宝的后颈，左手臂托住宝宝的后背，这样就可以洗了。