问题分析： 你好,舌苔白腻,或白厚腻多为寒湿,应选用温胃健脾,散寒化湿的食物,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食,羹食为宜.副食选择清淡性温的牛肉汤,羊肉汤,蛋花汤,红萝卜,洋葱,红糖等,并用醋,姜做为调味剂. 意见建们院议： 水果可吃苹果,蜜桔等.少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜,黄瓜,冬瓜狼认,绿豆芽,蟹,螺,鸭蛋等.忌源眨禁吃冷饮.少用甜腻厚味的食品,否则会导致腹胀及食欲减退.