婴幼儿时期都垃勒会缺少上述那些东西还有钙、锌。属正常现象。因小宝宝脾胃尚未发育完全，所食营养不能完全吸收所致。可能通过饮食慢慢调理就可以！ 含峡法铁丰富的食物 有：海产品、紫苋菜、动物肝脏、鸡蛋、紫菜、黑木耳、坚果。含锌丰富的食物有：牡蛎、动物肝脏、瘦肉、紫菜、虾皮、海产品、芝麻、坚果、香蕉、苹果等。推荐一个食谱给你即补锌又补铁 四彩珍珠汤 面粉加少量水搅成糊，菠菜焯水切成小段，里脊肉切成丁炒成八分熟，把减行卫菜和肉入面疙瘩汤中再打一枚鸡蛋开锅就可以了。 维生素 C含量丰富的食物有：蔬菜：菠菜、韭菜、圆白菜、尖辣椒、西红柿。水果：枣、猕猴桃（维C之王）、苹果、柑桔。维生素A含量丰富的食物有：胡萝卜、橘类、动物肝脏、沙丁鱼、鲭鱼、牡蛎。只要宝宝不挑食，随着宝宝一天天长大慢慢会好的！不要心急，谁也不能一口就吃个大胖子不是嘛！祝小宝宝健康成长！