一般情况下，铜的摄入量婴幼儿期为0.4~ 1.0mg/日，铜在人体内含量约100～150mg，血清铜正常值100～120μg/dl，是人体中含量位居第二的必需 微量元素 。人体内含锌约2～3g，存在于所有组织中，3～5%在白细胞中，其余在血浆中。正常人体内钙的含量为1200～1400克，约占人体重量...的1.5%～ 2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中。镁的吸收代谢：成人身体总镁含量约25g，其中60%~65%存在于骨、齿，27%分布于软组织。成人体内铁的总量约为4-5g，其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白、0.2%以其他化合物形式存在；其余则为储备铁，以铁蛋白的形式储存于肝脏、脾脏和骨髓的网状内皮系统中，约占总铁量的25%。当人体内血铅尝浓度过30微克／100毫升时，就会出现头晕、肌肉关节前、失眠、 贫血 、腹痛、 月经不调 等症状。就要及时排铅了。医生询问：

您好，如果孩子 缺锌 较多的话建议药物补充，轻微缺锌食补即可，并且增强营养，加强锻炼，改善 体质 。1：您好，如果孩子缺锌较多的话可以给孩子服用 葡萄糖酸锌 口服液，吸收较好。2：也可给孩子吃含锌多的食物，比如坚果类，海产品、动物内脏中都是可以的。

如果孩子是缺少这些元素，那么完全是可以给及时的补充的，如果盲目的补充就没有必要的了。

一般正常参考值锌：12--30;铁：250--400;钙：50--80，但是也会因人而异，只能作为一个参考。