容易出汗才好。。。如果觉得上班不雅，那就在家的时候多出点汗。。没人说减肥要24小时都大汗淋漓的。。另外，您是产后减肥是吧，我推荐您可以配合使用玫琳凯的纤体组合，会让您减肥的同时身材收得非常漂亮，不会松～ 我也不会藏着掖着，我是玫琳凯的专业美容顾问，我是以我的职业为自豪的，更是对产品有百分之三百的信心，但我现在跟你推荐这个不是从销售者角度讲，而是从使用者角度讲，纤体和紧致，淡化肥胖纹和妊娠纹真的是效果相当好。我只跟你讲我的实际经验和另一个我的顾客的实际例子。 首先一点一定要搞清楚，纤体不是减肥，如果不能分清这两者的区别，你很可能达不到自己的期望，白费了力气，倍感挫折。那我们一起来看看你到底是要减肥还是要纤体。 1、并不是每个人都需要减肥，但是纤体是希望获得窈窕身材女性所不可忽略的重要一环。 2、纤体的效果不一定会表现为体重的下降，而是通过“围度尺寸”的缩小表现出来。纤体更具有针对性，可以针对脂肪堆积现象严重的局部身体部位加强作用，如臀部、腰腹部和大腿。 3、现在你的方向明确了吗？如果你是为了纤体，要记住体重的数字不一定改变，但是你的围度一定愿导会缩小，肌肤会更紧致。如果你是需要减肥的同时纤体，请一定要建立一个综合的减肥方案和平衡的生活方式，才能让你的体重数字下降、身体健康的同时，也满意的发现身体围度减小、皮肤紧致、身材更加玲珑有致。我去年开始用纤体，不过冬天偷懒了手太凉没用，现在连续用了纤体两个月，我的腰从原来的80cm缩到74cm，手臂呢，我是有心要好好用来作对比的，只用了一只手臂，未用之前两边都是29cm,现在用的这边是27cm，手一伸出来给人看是很明显的，而且用的这边皮肤相当紧致细腻，捏起来更有弹性，很多人都会有“蝴蝶袖”，就是接近腋窝的手臂部分松松又比较多脂肪，挥手间跟着晃荡晃荡，实在不美观，我用了纤体的这只手臂情况就好很多，（你看到我的尺寸就知道我不是瘦人。。我162，体重是127，因为骨架不小，所以看起来是丰满型，还不算多胖，不过再重就不行了。。）。我的顾客呢是妈妈级别的，三十多岁，有三个孩子，肚子上的妊娠纹。。哎哟，初见时吓一跳，很突兀，深红色的，一条条交错，像蚯蚓一样，她说她老公的原话“摸上去像摸菠萝一样”。。她是为了自己美丽同时也提高夫妻生活质量想改善这些纹，我这躬瓣训顾客不得不表扬，很棒，她很认真的用，冬天都没偷懒过，到目前为止用了一整个疗程，六盒，已经大大减轻了，肚皮非常紧致，妊娠纹淡化好多，深色的已经褪去，现在视觉上看到的是，仔细看还有一些浅浅的，不过颜色已经褪到接近自然肤色，触感是呢已接近平滑，现在天天乐哈哈的，抹得更起劲了。。楼主，你要是想要用玫琳凯的纤体，我真诚的建议你一定寻找专业美容顾问，才有保障，首先能保证是真货和享有全球作保的退换货保障（就是凭开据的售货凭证，30天内未拆封的产品可以全额退款，已拆封使用的，不满意，只要余量大于三分之二，可以换其他同等价值的产品）然后你还会有一系列周到的售后服务，有任何疑问和使用中有任何情况你都可以跟她反应，她一定会帮你解决的～一个真正的专业玫琳凯美容顾问一定能成为你一生的朋友的～另外，记得一点，找到玫琳凯的美容顾问后，记得一定要让她教你按摩手法，没有按摩手法，涂抹纤体霜效果大打折扣。因为专业的按摩手法可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助玫琳凯幻时纤体组合产品的吸收，发按更大功效。同时，腹惠间部按摩还可以促进肠胃的蠕动，改善排便不畅和涨肚的现象。局部的橘皮组织现象严重的地方，还可以通过加强按摩，快速消除橘皮组织，预防橘皮组织的堆积。如果您没有找到美容顾问，也可以加我，我也很愿意为您提供服务～最后，祝您纤体成功～