亲，注意不能碰冷水，多喝点营养汤，不要太劳累，要不然很容易落下月子病的，尤其是腰躬肆劣酸背痛病最明显了。还有就是不要于太多电脑，看太多电视务香，对眼睛愿脑不好。穿长袖长袖，不要进到风，以免关节痛。大概就差不多这些了。还有生冷的食物也不要吃。