积极面对。要积极面对乳头糟糕的状况。告诉自己：“一切都会过去的。” 调整含乳方式。重新调整宝宝的含乳方式对缓解乳头的不适至关重要。让布剑宝宝将乳头周边大部分的乳晕含在口中，而不只是咬住乳头。 两害取其轻。如果其中一个乳房的情况相对较好，没有那么疼痛，那么哺乳时一定要先选择这个乳房，因为婴儿在刚开始吃奶时吸吮的力量比较大。 涂抹护理。每次哺乳结束后，可以涂抹一些油性的乳霜，比如绵羊油（大多数婴儿用品商店都能买到），也可用自己少量的乳汁进行轻敷，然逼助后将乳房露在衣物外面晾干。 寻求帮助。如果在较长的一段时间内，乳房的疼痛还是不能消退，或者你有任何疑问时，应该尽快寻求医生录灿且的帮助，而且最好是在当天。 其它选择。 王玉然儿