改变自己的心态，以一种乐观，开心阳光的心理状态面对生活，面对挫折可以发自内心的笑出来（发不发自内心自己清楚），不爽时也可以很快调整好，无比自信的面对生活，千挫百虐，百虐不经，终能找到你的海绵宝宝