斑是指局部性的肌肤颜色改变，但无隆起与下陷。是皮肤病或某些全身性疾病的一种表现。建议您多吃一些富含维他命C的食品，可保持皮肤美白有弹性、以防皱纹产生。维他命E可抗老化和抗氧化，可预防肌肤色素沈淀。

您好，女人由于生宝儿偶尔会比较长期的脱离原来的上班或社会圈子，加上生完小宝后许多琐碎的家务，导致了很忙很累的觉得，有些时候会变得很邋遢，讨厌打扮，甚至反应慢，不喜欢接触社会。说实话女人生完小宝后，不能一心只扑在家庭上，也应当有自个高兴自信的生活，走出去，和社会多接触，找一份自个喜欢的事情做，重新找回...自个。