怀孕期间不能减肥，你不知道吗？孩子正需要营养，你实在怕胖可以到医院做个孕期营养咨询，合理调配饮食，少吃高热量的面食类，适当补充蛋白质、铁、钙和维生劣实某素，真菌类啊坚果啊什么的为孩子补充点就行又不需要大补。怀孕期间体重减轻对胎儿不好，你可以生了再减啊。我也是减肥减到一半计划阶震要小孩终止了，现在孩子快11个月了，我才开始减肥的，只要整个孕期体碗然重控制在20-30斤就好。减肥何必急于一时，孩子先天不足有得你哭。