可能是消化不良吧，多喝点温开水，饮食清淡点，可以试试蒸苹果，苹果具有健脾益胃，收敛止泻的功效，对治疗腹泻效果明显。苹果用水冲洗一下，在表皮上放少许盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用，再用水冲洗干净。将苹果对半切开，不用去皮，挖掉苹果核就可以，再将苹果切成...均匀的小块(蒸的时候可以在短时间内熟透)。切好的苹果放入小碗内，放入锅上蒸，水开后大火蒸5分钟就可以了。

不会的，是不是饮食出问题了或着凉了？

注意饮食，，，

那就是吃了生冷的

是你吃得辣了吧