一、5个月的宝宝建议可以按以下表喂养： 类别 食物举例录瓣 用量 奶类 母乳或贝奶粉 800~1000毫升 谷类 米粉、米汤、磨牙饼干 20~50克（约2~3匙） 蛋类 蛋黄 10~20克（约1/4个，） 水果 西瓜汁、苹果汁或做急揭泥、橙汁等 30~60毫升 蔬菜 蔬菜水（如青菜、胡萝卜等）或泥 50~100毫升 水 温开水或加入葡萄糖的开水 适量 蛋黄与米粉可以在同一天内吃，一天辅食可以多样化。 到4、5个月时，宝宝基本会坐了，活动的范围也扩大了，好像越来越有自己的个性，有什么方法既逼点怨能提升宝宝的智能，又能让我多了解他一点呢？ 二、训练 1、触觉，给孩子不同质地的玩具 2、动作，帮孩子做被动体操 3、帮忙孩子开始学习爬行 4、多和孩子说话进行交流