你好，味精的主要成分是谷氨酸钠，进入人体后可转化为氨基酸，对人体健康有益。但是，正在喂乳的妇女，如在摄入高蛋白食物的同时又过量食入味精，进入人体的大量谷氨酸钠就会与婴幼儿饮食中的锌发生特异性结合，生成谷氨酸锌并随尿排出体外，从而导致婴幼儿身体缺锌。 一次两次问题不大，以后要注意