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流产后，通常会建议休息2周，建议禁止同房和坐浴1个月，建议避孕3个月。流产后要注意休息旧它，合竖北理饮食，注迷以涉意个人卫生，流产后可以适当运动，但呼啦圈活动太剧烈，不建议。
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你好，不可以过重，也不可以过轻的，过重的话，是有可能引起损伤的，并且 减肥 是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的减肥的。
你好，从你的描述来看，术后一个月是可以的。
可以试试的,有作用
您好，呼啦圈是可以减肥，不过效果不太好。建议您选择活动量稍微大一点的方式减肥。 有氧运动 是减肥最好的方法，比如慢跑，比如跳 健美操 ，还有爬山。这些都是减肥非常好的运动。另外在加强运动的同时，要适当控制饮食，每顿吃个8成饱，特别是晚餐一定要控制在8成左右，这样坚持2个月，你肯定能看到减肥效果的。