不会回奶，是很好的食补 回奶食物：麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）筛剑有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精浅菠挤，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、指队辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物