怕蹬被子的妈妈最好给孩子穿上睡袋，宝宝贴身穿上宽松透气纯棉的内衣，根据温度给宝宝选择不同厚薄的睡袋，再冷了在睡袋外加条被子，小孩、大人都能休息好，非常不错的方法。