满意回答
.每天多玻丰趋吃蔬菜毫怪蛋暖,香蕉,红薯. 蜂蜜 .就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
你好,以上喝 板蓝根 下火清热解毒
最简单的办法就是多喝水，多运动，出汗也是排毒，再有就是多吃 木耳 ， 绿豆 ，苦瓜，蜂蜜这类对排毒有帮助的食物