30 50实际上没有多大区别 推荐30 用普通沐浴露就可以洗掉. 注意隔一段时间就不一下防晒露就可以了 出门前20分钟就要使用哦~~ 推荐 晒后修复 如果长时间暴晒的话 这里推荐 sisley的防晒套装哦~~很好用 不过价格.......呃...... 市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母...及一个阿拉伯数字。所谓SPF，(英文："Sun Protection Factor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15，是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下，晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上 SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。 目前市场上的防晒产品系数从6 倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。所以，挑选防晒化妆品，不是SPF越高越好啊！ 防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂( 如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末 )。SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担!!! 因此，选择什么样的防晒品，首先要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。 如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15～SPF20的防晒产品即可； 如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品； 假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。 选择什么样的防晒品，还要看你是什么类型皮肤的MM，具体来说： 一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜； 对光敏感的人，SPF值以12～20为宜； 敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品（维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。） 另外，如果你平常使用果酸护肤品，又有要注意的事项啦—— 使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。 此外，选择防晒品还应视肤色而定。肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生；皮肤偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。

没有副作用,用水洗能洗掉