宝宝缺铁一般都是饮食结构不当引起的，没有及时增加辅食。发生缺铁性贫血，建议进食含铁高的食物，生活中含铁比较丰富的食物有：蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑...木耳、海带、紫菜。含铁高的水果是樱桃，其他还有葡萄、杏脯、话梅等。樱桃含铁量居水果之首，可预防贫血樱桃自古就被叫做美容果。