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您好，可以适当食用 莴笋 叶煮稀饭。对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同然印时不要让小孩挑食 厌食 ，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的 骨骼发育 和健康沃敲成长炼竖香。希望我的回答对你有所帮助。
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可以的啊。有利于补充维生素和防止 便秘 的。每天吃也可以的啊。
可以吃的~~主料胡 萝卜 1根莴笋2根猪肉片50g 辅料油适量盐适量。步骤 1.准备好食材 2.切片 3.倒入热油锅中 4.翻炒 5.加适量水烧开 6.炒到2-3分钟装盘盛出
你好，一岁多的宝宝，饮食应多样化，单纯吃一样东西以后容易挑食。建议粗粮及精粮都要吃，饭、肉类、青菜水果均有利于长身体。