别让孩子把委屈憋在心里 孩子受委屈后，千万别让孩子把委屈憋在心里，否则不利于孩子的健康成长。孩子受委屈后，家长不要急于表态，应先稳定孩子情绪，让孩子把委屈宣泄出来，等孩子平静后，再详细了解事情的原委。孩子做得对的地方，要给予肯定；做得不对的地方，要通过讲道理的方式做好疏导，帮孩子分析事情发生的原因，并提出合理的建议。如此，才能顺利化解孩子心中的委屈，帮助孩子在挫折中不断成长。 湖北省枣阳市烟草专卖局 余峰 站在孩子的立场看待问题 孩子受委屈后，家长不应用成人的标准来评价孩子的处事方法，更不能要求孩子“应该这样做”、“不应该那样做”。这样不仅达不到化解孩子委屈的目的，还会使孩子产生逆反心理。家长应站在孩子的立场看待问题，与孩子一起探讨解决问题的方法，并鼓励孩子勇于承担责任，引导孩子独立思考，锻炼孩子自我调整心态的能力。 河南中烟工业有限责任公司漯河卷烟厂 樊建利 帮助孩子找出受委屈的原因 孩子受了委屈，这对他正确认识成长环境有所帮助，他会从中吸取一些经验教训。当孩子受到委屈时，家长不要一味地关心呵护，更不要盲目地出面帮孩子解决问题。要引导孩子找出受委屈的原因，帮孩子分析是否因为自己的错误才引发了与他人的矛盾，增强孩子的自我保护意识。要鼓励孩子多与其他小朋友交往，帮助孩子建立良好的人际关系，培养孩子敢于面对困难、化解矛盾的勇气。 湖北省襄樊市烟草专卖局 王娟 耐心倾听有针对性地进行引导 孩子受了委屈，家长要耐心倾听，做孩子的忠实听众，不要随意下结论，更不能随便批评孩子。要多与老师进行沟通，详细了解事情的原委，然后有针对性地对孩子进行引导。要通过列举孩子身边的例子，引导孩子以宽容的心态看待所受的委屈，培养孩子严于律己、善待他人的好习惯。 江西省新余市烟草专卖局 徐建文 耐心平等的交流是化解委屈的良方 孩子受委屈后，家长首先要做的应该是耐心倾听，让孩子把事情叙述得详细点，尽量不要打断孩子的话，必要时可以用过渡性的语句作径报回应，使孩子感觉到被重视和尊重。其次，要尽量理解孩子内心的感受，并真诚地表达出来，同时要对孩子正确的建议或想法给予支持。另外，家长不要贸然采取行动。或许孩子只不过是想找人倾诉，而并非需要家长采取什么行动。 浙江省东阳市烟草专卖局 徐朝阳专家观点不要用讲道理的方式压制孩子的情绪 河北新东方心理咨询中心主任 董利军 家长要倾听受委屈孩子的心声，不要用讲道理的方式压辨细布制孩子的情绪。家长在与孩子沟通的过程中，很容易犯“讲道理”的错误，其实这种方式对孩子的表达有压制作用。家长不要把成人的标准用于孩子，更要少讲“你本来应该那样做”或者“你以后应该那样做”。 在情绪处理上，要引导孩子合理表达愤怒情绪。有的家长为了避免孩子对学校老师有意见，将来影响老师对自己的态度，往往会将孩子对老师的愤怒情绪加以压制，不鼓励孩子表达愤怒，这其实是一个误区。如果走入这个误区，孩子会渐渐把“老师错了”变成“我典掏错了”，不断降低自我评价，导致孩子消极退缩。 （余峰、樊建利、王娟、徐建文、徐朝阳、董利军）