最简单就是让家里不要有不健康的零食。 不到饭点，不给吃的。 如果孩子哭闹，就尝试带串兵耗他出卫化去玩儿，分散注意力。 坚持几天，让娃娃适应正常饭点吃饭的时间节奏，就会有所改观。 如果要说，孩子要哭，没办法只有给。那这个问题就没办法俗导解决了。毛病都是大人养出来的。 给孩子养成好习惯比吃好东西更重要。