益生菌是改善肠道的常用和健康的食品，对便秘效果比较突出。但也不要过分依赖益生菌，把宝宝平时的饮食习惯调整好最关键，喂宝宝的两餐之间一定要喂水，而且要给宝宝喂些蔬菜水果做的辅食，我家宝宝很喜欢吃蒸香蕉泥的，之前他也试过便秘的，喂过一包智灵通的益生菌就好了，可以试试看。

可以给宝宝吃益生菌的，益生菌能够改善宝宝的肠道健康还能增加宝宝的抵抗力的，对宝宝的便秘情况是有所调节的，亲可以试试看